Buenas, galera.
Já não atualizo o Oceano Pensante com tanta frequência, é verdade, mas ele continua vivo, mais do que nunca. Por sinal, 25 de abril de aproxima... Dia em que este espaço completará 02 ANOS de remadas e drop´s.
O que posto aqui hoje é um texto que li em meados de fevereiro ou março, em um jornal aqui do bairro. O texto, de autoria de Marilda Romero, consultora de Feng Shui e geobiologa, fala sobre mudanças de hábitos, construção do "novo", a cada início de uma nova temporada, no caso do texto, publicado em janeiro, obviamente refere-se a como iniciar e tocar bem um novo ano.
Remem e "dropem" na energia positiva e equilibradora desse texto, dessas dicas, as quais concordo plenamente e sempre procuro praticá-las no dia a dia.
" (...) como construir o novo, mais uma vez?
Talvez seja necessária a mudanças de hábitos. Fazer melhores escolhas. Perguntar a si mesmo se precisa mesmo de tudo que acumula... De tudo que deseja... Do que você precisa?
O excesso de trabalho, de cobrança, de emoção e informação se tornou constante na vida de muita gente. Mas para que tanto?
Descubra a beleza do intervalo e o que vale carregar na bagagem para atravessar o ano...
Descubra a nova medida das coisas, o Caminho do Meio, O equilibro entre o excesso e a ausência. A distinguir a ação da atividade . Repense o seu ritmo.
Se você deseja mudanças em sua vida, o melhor momento é agora. Pequenas ou grandes mudanças dão o sabor a vida. E aceite-as, com mudanças de rotas.
Provocam transformações e até quando não são esperadas podem ser muito positivas.
Em tempo de reescrever as metas (...), é importante reconhecer a diferença entre a expectativa e a esperança.
Lembre-se que a expectativa nos impulsiona em direção ao futuro e ao desejo de controle e sempre nos exaure.
A esperança nos move em direção a sabedoria do presente, de que há uma hora certa para que tudo brote.
Permanecer no presente é o alimento da esperança. Podemos substituir a expectativa pela atenção às sementes diárias que plantamos com nossos pensamentos, em nossos orações. Aprenda a confiar na sua força.
(...) desfrute de tempo, espaço e silêncio.
Para desfrutar de tempo:
Pacifique: O tempo é o que você escolhe fazer com ele. Não o acelere, não o estique - mantenha seu foco em sua respiração e não nas circunstâncias exteriores. Toda respiração consciente é uma forma de respiração.
Dedique: um tempo para as questões coletivas. Você faz a diferença. Ou a indiferença. Comece um trabalho voluntário. A força da nosso espécie e a união.
Escolha: Faça novas escolhas. Defina prazos reais. Diminua expectativas para que seu tempo ganhe novos significados. Tenha tempo livre para dedicar ao... nada!
Para desfrutas os espaços:
Libere: Reserve alguns espaços vazios em seu ambiente, para evitar a estagnação de energia e para criar uma boa circulação.
Renove: Doe ou recicle, descubra novas utilidades para pertences que não estão em uso. Passe adiante com responsabilidade.
Cuide: bem de si mesmo, reserve um momento do dia para si, para purificar seu corpo e sua alma, para encontrar-se consigo mesmo. Libere espaço interior libertando-se de antigas mágoas.
Para desfrutas do silêncio:
Desacelere: Encontre lugares onde possa relaxar, escutar os sons da natureza, da chuva, dos vento, dos pássaros, da sua respiração - sons que nos surpreendem, especialmente no verão (nota do blogueiro: recomendo isso no inverno, também, na praia).
Desconecte: De vez em quando desligue seu telefone, a TV, o notebook e outras fontes de ruído. Aquiete-se. Tome um banho relaxante, faça uma pausa.
Focalize: Mantenha seus pensamentos no presente, procure não ficar estressado com o que já passou e não ficar ansioso com que está por vir. Livre-se dos ruídos internos.
(...) pense melhor em suas escolhas, em como tornar sua vida mais simples, seus gestos mais verdadeiros, sua respiração mais consciente. 1.440: esse é o número de minutos de um dia.
Não há como mudar isso. Mas há como apreciá-los, vivê-los bem... Aproveite para criar os horizontes da sua vida, novos contornos e caminhos, construa com suas experiências a sua própria história, assuma a responsabilidade por si mesmo.
(...) onde você concentrar sua atenção e seu tempo: aí estará a sua energia. Renove-se!
Grifos, do blog.
Espero, sinceramente, que tenham gostado. Pura energia; da vida!
Para ler escutando o bom e sempre meditante-terapêutico Jack Johnson, em especial o último álbum, To The Sea, no embalo do próximo 02 de junho.
Mahalo!
